tiistai 24. huhtikuuta 2012

Vihdoinkin!

Aivan mahtava fiilis!

Eilen piti olla punttipäivä, mutta jostain kumman syystä minua on haluttanut lenkkipolulle koko viikonlopun. Päätin siis hieman vaihtaa viikon ohjelmajärjestystä ja suhahtaa lenkkipolulle. 

Harmaa sää ja pieni tihkusade ei menoani haitannut. Olo oli aivan uskomattoman kevyt ja aurinkoinen (huomaa uuden lenkkipaidan väri) ja mikä parasta, polveeni ei sattunut!!! Painelin menemään pitkästä aikaa juoksuvauhtia ja olin niin iloinen. Saatoin näyttää hivenen hölmöltä ohi ajavien autoilijoiden mielestä juostessani tihkusäässä suu korvissa, mut olo oli vaan niiiiin hyvä. 

Otin lukijani linkki-vinkistä vaarin ja venyttelin kerrankin ennen lenkille lähtöä ja myös lenkin jälkeen. En tiedä oliko tästä oikeasti hyötyä, mutta ainakin kipu pysyi poissa. Tästä lähtien venyttelen aina ennen lenkkiä ja koitan myös oppia venyttelemään punttitreenien jälkeen... 










1 kommentti:

  1. Hei tsemppari, minulta löytyy sinulle tunnustus blogistani :)

    http://myprojectisme.blogspot.com/

    VastaaPoista