Kävin "kesäksi kuntoon" -kampanjani alussa kehonkoostumusmittauksessa, jotta saisin viitteellistä tietoa kehostani. Ajattelin laittaa tänne julkisesti näkyviin tiedot, että rasvaa löytyy vieläkin.
Löysin myös pari vuotta vanhat mittaustulokset, jotka on otettu kylläkin eri laitteella, joten tuloksia ei voi absoluuttisella totuudella rinnastaa toisiinsa. Mutta on kai ne sentään suntaa-antavia...
18.5.2010
paino: 64,2kg
kehon rasva: 25,2%
rasvan massa: 16,2kg
rasvaton massa: 48.0kg
kokonaisvesimäärä: 33.3kg
BMI: 24,2
16.2.2012
paino: 57,1 kg (-7,1)
kehon rasva: 21,3% (-3,9)
rasvan massa: 12,2kg (-4)
rasvaton massa: 44,9kg (-3,1)
kokonaisvesimäärä: 32,9kg (-0,4)
BMI: 21,5 (-2,7)
Tarkoituksena olisi vielä touko-kesäkuun vaihteessa käydä uudelleen mittauttamassa, jotta näkisi onko jotain tuloksia tullut. Tarkoitus olisi käyttää samaa laitetta kuin viime kerralla, jotta tulokset olisivat edes hieman enemmän luotettavia (en sitten käynytkään, koska tulin raskaaksi).
Tämän tekstin alapuolella olevat tulokset on tehty samalla koneella kuin 16.2.12 otetut mitat ja ovat nyt sitten synnytyksen jälkeisiä tuloksia:
Tämän tekstin alapuolella olevat tulokset on tehty samalla koneella kuin 16.2.12 otetut mitat ja ovat nyt sitten synnytyksen jälkeisiä tuloksia:
8.3.2013
paino: 72,4kg (+15,3)
kehon rasva: 36,1% (+14,8)
rasvan massa: 26,1kg (+13,9)
rasvaton massa: 46,3kg (+1,4)
kokonaisvesimäärä: 33,9kg (+1)
BMI: 27,2 (+5,7)
