lauantai 9. maaliskuuta 2013

Aloitusmitat 2013

Huomenta!

Olen nyt  aloittanut tämän älyttömän suuren rupeaman mittaamalla vartaloni mittannauhan kanssa. Aloitin jo 25.2.2013, jotta saisin mahdollisimman todenmukaiset synnytyksen jälkeiset mitat (vauvahan tuli maailmaan 4.2.2013) Eli näiden mittojen kanssa synnytyksestä on tasan kolme viikkoa aikaa. Mittanauhalla mittaamisen lisäksi kävin Naistenpäivän kunniaksi myös kehonkoostumusmittauksessa... (juuh, oli todella mieltäylentävä veto...) Mutta niistä InBody-tuloksista raportoin myöhemmin, kun olen löytänyt jostain vanhat tulokseni...

kuva:Google


Eli takaisin näihin mittanauhalla suoritettuihin tuloksiin... Näitä tuloksia ei oikein voi verrata viime vuoden mittoihin, sillä nyt takana on raskaus ja raskauskilot. Näiden mittausten tarkoituksena onkin motivoida minua terveellisempään elämäntapaan. Ja toivottavasti myöhemmin tämän projektin matkalla pääsen vertaamaan tuloksia viime vuoden tulosten kanssa...

Elikkä....Laitan sulkuihin ihan vain mielenkiinnon vuoksi viime vuoden viimeiset mittaustulokseni ennen raskautta ja näiden erotuksen. Suluissa olevat mitat on otettu 14.5.2012 Ja jos joku lukioistani on todella tarkkanäköinen niin huomaa, etteivät nuo toukokuun mitat ole minun parhaimpani viimevuodelta, vaan noissa mitoissa näkyy jo se, että olin lääkekuurin vuoksi liikuntakiellossa ja söin ruokavalio-ohjeiden ohi... (tyhmä minä, heti jää kiinni, jos ei noudata ruokaohjeita...)


                25.2.2013                     14.5.2012
Rinta          93,5                              83 (+10,5)
Vyötärö      80
Napa         104,5                            68 (+36,5)
Lantio        111                                93 (+18)
Reisi           62                                 54 (+8)
Pohje         38,5                              37,5 (+1)
Hauis         26
Paino         73,5                              57 (+14,5)


Päärynävartalo...
  

Aika jäätävät erot näissä tuloksissa, vaikkei niitä nyt saisikaan verrata...

Tuloksia katsoessa rintavarustuksen kasvu sisältää ainoat positiiviset plus-sentit. Nämä kaksi möykkyä kasvattivat kokoa AA-kupista parhaimmillaan D-kuppiin?!?!?! :D Kyllä ihmeitä tekee tuo maidonnousu...

Vyötäröä joudun nyt mittaamaan kahdesta eri paikasta, sillä tällä hetkellä navan kohtani ei ole keskivartaloni kapein kohta, niin kuin se on ennen ollut. Eli nyt vyötärö tarkoittaa kapeinta kohtaa ja napa sitä kohtaa missä se napa on röllykän alla piilossa... Ja kun tuloksia katsoo huomaa, että sitä röllykkää on sitten tullut runsaat 36,5cm?! Onneksi tiedostan, ettei vatsani ole vielä palautunut täysin enkä näin ollen ota tästä stressiä... 

Tuo alavartalon jäätävä leviäminen on todella noloa, sillä se vain kertoo heti sen, että olen syönyt kaikkea ylimääräistä raskausaikana...  +36cm ylimääräistä alavartalossa on todella paljon... 

Painoa on tuolloin kolme viikkoa synnytyksestä vielä 16,5kg ylimääräistä tai siis 16,5kiloa lähtöpainosta. BMI:n mukaan normaalipainon rajoihin minulla olisi 7,5kiloa matkaa...

Tuloksia katsoessa ei voi muuta todeta kuin, että onneksi tästä ei ole kuin suunta ylöspäin! 



Kuva: Google




 

2 kommenttia:

  1. Onnea pienestä nyytistä ja tsemppiä vauvakilojen karistamiseen! Seurailin viime vuoden blogia ihaillen ja sen perusteella tavoitteellisen treenaamisen onnistuminen ei ole sinulle mikään ongelma. Tähän osuvasti vois todeta, että pienin askelin, baby steps... :)

    VastaaPoista
  2. Voi kiitos, kiitos!

    Pienin askelin tässä täytyykin edetä ja vauvan ehdoilla... mutta tavoitteellisesti silti. :)

    VastaaPoista